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Historial de Peso
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23 diciembre 2022
That’s what the scale said! Ok looks like I’m going in to Xmas day ready for hibernation. I have been eating a lot of fruit lately so maybe drop it back to 1 to 2 pieces of fruit a day. These fluctuations helps to fine tune my eating.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
96,6 kg
13,4 kg
6,6 kg
Bien
(2 comentarios)
Ganando 7 kg a la Semana
21 diciembre 2022
Wow I can’t believe that loss I’m happy with the result now I can relax a bit grateful for this and I got a boxing session later tonight before dinner so tracking well.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
94,6 kg
15,4 kg
4,6 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
20 diciembre 2022
I just hit 78% of my RDI 2000 calories let’s see how it affects tomorrow morning weigh in after my strength training session hopefully I get a drop or a +200 or so cause I’m feeling full 😀
(1 comentario)
20 diciembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
95,8 kg
14,2 kg
5,8 kg
Bien
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
19 diciembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
96,3 kg
13,7 kg
6,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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