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Historial de Peso
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24 marzo 2022
Das ist gut. So soll es sein 😌
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
90,3 kg
9,3 kg
11,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
20 marzo 2022
Wochenrückblick: von allem etwas dabei 🍊☕🍬🥗 Aber was fehlt?? Mein Sport 😪 Hab Schimpfe vom Arzt bekommen und muss langsamer machen. Also gehts jetzt gaaaanz langsam weiter. Aber es geht weiter 😎
(9 comentarios)
17 marzo 2022
Schon besser 😅 Aber Sport ist weiterhin nicht möglich und Bewegung nur mit Vorsicht. Der Kreislauf macht einfach noch nicht mit 🥴 Also schön ordentlich essen 🥦🍌🍄🥒🧅🥬🥕🍋
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
90,4 kg
9,2 kg
11,4 kg
Bien
(5 comentarios)
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
13 marzo 2022
Wochenrückblick: lecker gekocht, wieder am Arbeiten und mich an den Sport ran getastet. Allerdings waren 12km Rad fahren zu viel 🥴 Bin leider noch lang nicht fit. Auf gehts in die nächste Woche ☀️👍🏻
(6 comentarios)
10 marzo 2022
So, da hätten wir es 😬 Der Plan war zwar ein anderer, aber so spielt das Leben nunmal.
Da Sport noch nicht wirklich möglich ist, muss es jetzt erstmal rein über die Ernährung klappen. Und weiter geht's... 😎
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
91,4 kg
8,2 kg
12,4 kg
Bien
(10 comentarios)
Ganando 0,5 kg a la Semana
Peso Histórico de Rutrick
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