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Historial de Peso
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30 marzo 2024
Omg, Leute.
Die letzten 10 Kilo stehen an. 😍😍
Und der Balken ist grün💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚🥳🥳
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
89,8 kg
33,7 kg
9,9 kg
Bien
(17 comentarios)
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
17 marzo 2024
Hallo ihr Lieben. :)
Leider bin ich ziemlich langsam geworden.
Hier aber mal ein Zwischenstand meiner Maße:
Gewicht: 123,5kg -> 91,3kg / -32,2kg
Brust: 126cm -> 108cm / -18cm
Taille: 115cm -> 88,5cm / -26,5cm
Bauch: 135 -> 105cm / -30cm
Po: 130cm -> 107,5cm / -22,5cm
Obersch.: 78cm -> 64,5cm / -13,5cm
Fühl mich langsam ziemlich wohl und alles ist leichter.
Neben meinem Volleyball habe ich das allgemeine Fitnesstraining aber leider etwas zurückgeschraubt und esse auch etwas mehr.
Es sieht auch weiterhin leider so aus, wie als brauche ich am Ende eine kleine OP am Bauch. Bin mir aber noch nicht sicher, da ich noch mindestens 10kg abnehmen muss um das beurteilen zu können.
Bin aber im großen und ganzen zufrieden.
Euch einen schönen Sonntag. ❤️
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
91,3 kg
32,2 kg
11,4 kg
Bien
(10 comentarios)
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
01 marzo 2024
Mal sehen, ob ich das bis Sonntag halten kann. 🤨
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
92 kg
31,5 kg
12,1 kg
Bien
(3 comentarios)
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
25 febrero 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
93,8 kg
29,7 kg
13,9 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
18 febrero 2024
Sooooooo
Das war eine verdammt lange Pause.
Ab morgen geht es wieder los. 💪
Zumindest konnte ich das Gewicht ganz gut halten. 🤷🏻
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
94 kg
29,5 kg
14,1 kg
Bien
(2 comentarios)
Ganando 0,2 kg a la Semana
Peso Histórico de Der Gero
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