mihaelaMS - Miembro

mihaelaMS

Miembro desde enero 2014

Publicaciones

Siguiendo

Seguidores

Historial de Peso

Peso Inicial

76 kg

Disminuído hasta ahora: 4,2 kg

Peso Actual

80,2 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta

65 kg

Aún para ir: 15,2 kg

Seguir

Peso Histórico de mihaelaMS

Calorías: 196kcal | Grasa: 8,18g | Carbh: 14,27g | Prot: 15,57g

Une quiche moins calorique et delicieuse accompagnée de salade.

Calorías: 190kcal | Grasa: 12,74g | Carbh: 6,07g | Prot: 12,99g

Une quiche légère et complète à déguster avec une bonne salade verte.

Calorías: 275kcal | Grasa: 1,34g | Carbh: 47,15g | Prot: 17,89g

Salade de riz, maïs, oignon.

Calorías: 251kcal | Grasa: 8,18g | Carbh: 29,17g | Prot: 15,55g

Salade copieuse mais légère.

Calorías: 373kcal | Grasa: 25,54g | Carbh: 21,99g | Prot: 13,71g

Un crumble salé d'été.