luanaporto1
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Historial de Peso

Peso Inicial
79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual
79 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta
68 kg
Aún para ir: 11 kg
Uma doente em reabilitação.

Peso Histórico de luanaporto1


Siguiendo

karine de fatima
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 3,5 kg a la Semana Down
 
rosealves8
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 6,3 kg a la Semana Down
fergalves17
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,6 kg a la Semana Down
 
Tielii
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,1 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de luanaporto1

Calorías: 226kcal | Grasa: 17,79g | Carbh: 9,99g | Prot: 9,05g
Pão de Linhaça
Um pãozinho low carb perfeito pro lanche ou café da manhã.
Calorías: 351kcal | Grasa: 32,06g | Carbh: 8,48g | Prot: 9,70g
Bolo de Coco Löw Carb
Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.
Calorías: 95kcal | Grasa: 6,27g | Carbh: 5,91g | Prot: 4,41g
Couve Flor Gratinada
Gratinada low carb.
Calorías: 28kcal | Grasa: 1,88g | Carbh: 0,39g | Prot: 2,23g
Oopsies
Pão maravilha.
Calorías: 97kcal | Grasa: 7,23g | Carbh: 8,24g | Prot: 1,45g
Purê de Abóbora Paulista
Um purê delicioso, nutritivo e pouco calórico.
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Ejercicios recientes de luanaporto1


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