kari alves
Miembro desde septiembre 2015
Publicaciones
30
Siguiendo
33
Seguidores
56
Historial de Peso

Peso Inicial
75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg

Peso Actual
72 kg
Desempeño: Ganando 0,2 kg a la Semana

Peso meta
60 kg
Aún para ir: 12 kg


* Tenho 1,66 de altura
* Atualmente pratico cardio e musculação a noite de seg à sex.
* Ovolactovegetariana em transição ao Vegetarianismo Estrito.
* Dieta Flexível


Peso Histórico de kari alves


Siguiendo

MaverickVespa
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 6,3 kg a la Semana Down
 
Rubiaelise
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana Up
Thiiagoo_alves
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 21 kg a la Semana Down
 
ml79
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de kari alves

Calorías: 371kcal | Grasa: 5,63g | Carbh: 42,78g | Prot: 39,87g
Mingau de Aveia Proteico
Pode ser utilizado como pre treino.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de kari alves


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.