kare30bear
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Historial de Peso

Peso Inicial
91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg

Peso Actual
81,7 kg
Desempeño: Ganando 0,7 kg a la Semana

Peso meta
56,7 kg
Aún para ir: 25,0 kg

Peso Histórico de kare30bear


Siguiendo

jessberry
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
 
Evie1010
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de kare30bear

Calorías: 40kcal | Grasa: 2,65g | Carbh: 0,44g | Prot: 3,63g
Herbed Parmesan Crisp
A great appetizer or snack that you can serve with salad or crumble into soup.
Calorías: 416kcal | Grasa: 35,93g | Carbh: 12,24g | Prot: 15,34g
Savory Vegetable Quiche
This easy quiche is versatile enough for breakfast, lunch, or dinner.
Calorías: 182kcal | Grasa: 2,61g | Carbh: 25,38g | Prot: 12,49g
Parmesan Crusted Oven-baked Tilapia
Fish of a different breed.
Calorías: 185kcal | Grasa: 13,26g | Carbh: 2,08g | Prot: 15,70g
Turkey Sausage and Cheese Omelet
A great combination of turkey sausage, cheese and eggs.
Calorías: 302kcal | Grasa: 17,40g | Carbh: 13,73g | Prot: 22,33g
Salmon Cakes with Dill Sauce
Delicious and filling salmon cakes that are sure to please.
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Ejercicios recientes de kare30bear


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