inunes
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Historial de Peso

Peso Inicial
56 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg

Peso Actual
55,6 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta
53 kg
Aún para ir: 2,6 kg

Peso Histórico de inunes


Siguiendo

RRSFC
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
   

Libro de Cocina de inunes

Calorías: 77kcal | Grasa: 4,71g | Carbh: 8,01g | Prot: 2,51g
Arroz Fingido de Couve Flor
Uma alternativa bastante saudável ao arroz e sem gluten, vegan, low carb.
Calorías: 346kcal | Grasa: 16,43g | Carbh: 25,62g | Prot: 27,03g
Pizza com Base de Couve-flor
Esta pizza é incrivelmente nutritiva, saudável e deliciosa. Não contém farinha de treino, é isenta de glúten, e é portanto adequada para os celíacos e para aqueles que não podem ou não devem ingerir carboidratos refinados, de índice glicémico elevado.
Calorías: 135kcal | Grasa: 9,69g | Carbh: 11,67g | Prot: 1,88g
Bolinhos de Coco
Tão bons e leves.
Calorías: 29kcal | Grasa: 0,29g | Carbh: 2,28g | Prot: 4,15g
Tarte de Queijo com Gelatina
Tarte de queijo com cobertura de gelatina.
Calorías: 320kcal | Grasa: 7,04g | Carbh: 51,79g | Prot: 13,46g
Croquetes de Espinafre
Aperitivo saudável e pobre em gorduras.
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Ejercicios recientes de inunes


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