bonita.33
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Historial de Peso

Peso Inicial
96 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg

Peso Actual
101 kg
Desempeño: Ganando 0,3 kg a la Semana

Peso meta
80 kg
Aún para ir: 21 kg
tengo 33 años desde los 24 tengo sobrepeso hasta llegue a ser obesa con mas de 100 kilos.cuando tuve mi primer hijo engorde 25 kilos tuve posibilidad de bajar antes pero no me lo tomaba en serio ahora cambie desde el año pasado empece a ser dieta baje primero 12 kilos ,ahora voy por 18 kilos mas veremos espero tener fuerza de volutad aunque cuesta mucho poque no estoy sola tengo amis hijos y mi marido debo cocinar para ellos y a veces me tiento y es horrible no poder decir no a mi boca!!!!!!!pero gracias a dios voy para adelante nunca para atras!

Peso Histórico de bonita.33


Siguiendo

junkojunsui
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana Up
 
OnlyGYM
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,1 kg a la Semana Down
LoiVanilla
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana Down
   

Libro de Cocina de bonita.33

Calorías: 40kcal | Grasa: 0,11g | Carbh: 9,57g | Prot: 1,06g
Sopa Crema de Verduras
Ideal para combatir el frio.
Calorías: 112kcal | Grasa: 4,27g | Carbh: 10,59g | Prot: 11,04g
Tortilla de Espinaca
Como acompañamiento o comida principal si se agregan ingredientes.
Calorías: 179kcal | Grasa: 9,22g | Carbh: 0,24g | Prot: 22,18g
Colita de Cuadril a la Essen
Carne magra cocida en sus jugos.
Calorías: 113kcal | Grasa: 3,81g | Carbh: 12,48g | Prot: 9,13g
Tarta de Ricota Dulce Light
Es una variacion de la tarta de ricota como para poder comer algo rico, nutritivo y bajas calorias al desayuno o merienda.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de bonita.33


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