_Irina_N - Miembro

_Irina_N

Miembro desde mayo 2017

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Historial de Peso

Peso Inicial

58 kg

Disminuído hasta ahora: 5 kg

Peso Actual

53 kg
Desempeño: Perdiendo 0,3 kg a la Semana

Peso meta

51 kg

Aún para ir: 2 kg

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Peso Histórico de _Irina_N

	olushka1990
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,5 kg a la Semana

Calorías: 339kcal | Grasa: 9,42g | Carbh: 58,74g | Prot: 18,44g

Вкусная альтернатива утренней каше.

Calorías: 130kcal | Grasa: 4,06g | Carbh: 5,89g | Prot: 16,79g

Запеканка из куриного филе, кабачков и кукурузы.

Calorías: 83kcal | Grasa: 0,74g | Carbh: 7,57g | Prot: 11,17g

Отличная пп-замена классическим оладушкам.

Calorías: 53kcal | Grasa: 2,28g | Carbh: 0,48g | Prot: 7,14g

Калорий мало, вкусно и сытно.

Calorías: 142kcal | Grasa: 1,55g | Carbh: 16,01g | Prot: 11,95g

Очень лёгкие (во всех смыслах!) кексики, идеальный завтрак для стройной фигурки.