Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 3 mins
Tiempo de Cocción: 15 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Postres
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Вкусная альтернатива утренней каше.
Ingredientes
Instrucciones
- Смешать все ингредиенты.
- Жарить на антипригарной сковороде без масла до готовности.
194 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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Resumen Nutricional:
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Hay 339 calorías en una porción de Овсяные Блинчики.
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Desglose de Calorías: 22% grasa, 60% carbh, 19% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1418 kj
17%
339 kcal
Grasa
9,42g
13%
Grasa Saturada
1,364g
7%
Grasa Monoinsaturada
1,676g
Grasa Poliinsaturada
0,6g
Carbohidratos
58,74g
23%
Azúcar
0,34g
0%
Fibra
4,5g
Proteína
18,44g
37%
Sal
0,54g
9%
Colesterol
186mg
Potasio
59mg
3%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (59%)
Grasa (22%)
Proteína (19%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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