Tbagdu82 - Miembro

Tbagdu82

Miembro desde agosto 2013

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Historial de Peso

Peso Inicial

78,9 kg

Disminuído hasta ahora: 5,6 kg

Peso Actual

73,3 kg
Desempeño: Ganando 0,0 kg a la Semana

Peso meta

70 kg

Aún para ir: 3,3 kg

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	Stessy.glm
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Calorías: 120kcal | Grasa: 2,84g | Carbh: 19,69g | Prot: 7,60g

Cette purée accompagne très bien tout type de viande. C'est un bon moyen de manger des légumes.

Calorías: 303kcal | Grasa: 16,08g | Carbh: 12,95g | Prot: 25,25g

Quiche sans pâte.

Calorías: 196kcal | Grasa: 8,18g | Carbh: 14,27g | Prot: 15,57g

Une quiche moins calorique et delicieuse accompagnée de salade.

Calorías: 190kcal | Grasa: 12,74g | Carbh: 6,07g | Prot: 12,99g

Une quiche légère et complète à déguster avec une bonne salade verte.

Calorías: 347kcal | Grasa: 6,41g | Carbh: 42,05g | Prot: 30,13g

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