Mi Vasconcelos - Miembro

Mi Vasconcelos

Miembro desde octubre 2016

Publicaciones

143

Siguiendo

Seguidores

Historial de Peso

Peso Inicial

79,8 kg

Disminuído hasta ahora: 3,1 kg

Peso Actual

76,7 kg
Desempeño: Ganando 4,9 kg a la Semana

Peso meta

60 kg

Aún para ir: 16,7 kg

Seguir

Peso Histórico de Mi Vasconcelos

	jacquerly matias
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

	fergalves17
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,6 kg a la Semana

	personaltelles
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

Ver Todas

Calorías: 43kcal | Grasa: 0,91g | Carbh: 7,69g | Prot: 2,85g

O arroz falso de couve-flor fica com a textura parecida com o arroz.

Calorías: 43kcal | Grasa: 1,40g | Carbh: 3,63g | Prot: 4,47g

Bolinhos de tremoço.

Calorías: 351kcal | Grasa: 32,06g | Carbh: 8,48g | Prot: 9,70g

Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.

Calorías: 251kcal | Grasa: 20,77g | Carbh: 2,88g | Prot: 10,95g

Tosta low carb.

Calorías: 477kcal | Grasa: 35,88g | Carbh: 9,29g | Prot: 29,49g

Sopa feita com couve flor, couve folhas e bacon; uma versão fit (poucos carbos) que imita o caldo verde português.

	Azeitonas Verdes
	Requeijão Light
	Montañismo
	Caminadora (Cinta)
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)