McVanys - Miembro

McVanys

Miembro desde enero 2011

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Historial de Peso

Peso Inicial

60,3 kg

Disminuído hasta ahora: 1,2 kg

Peso Actual

61,5 kg
Desempeño: Ganando 1,0 kg a la Semana

Peso meta

52,2 kg

Aún para ir: 9,3 kg

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Peso Histórico de McVanys

	RabbiesLoveFood
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,6 kg a la Semana

	fattymcgutt
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,8 kg a la Semana

Calorías: 357kcal | Grasa: 6,88g | Carbh: 64,14g | Prot: 12,04g

Black eyed peas and kielbasa with green pepper over rice.

Calorías: 462kcal | Grasa: 14,34g | Carbh: 74,84g | Prot: 9,52g

Spanish style rice made with brown rice, tomato and peppers, chicken broth or bouillon.

Calorías: 236kcal | Grasa: 8,03g | Carbh: 18,16g | Prot: 23,22g

An easy to make beef lasagna dish.

Calorías: 215kcal | Grasa: 2,72g | Carbh: 38,54g | Prot: 11,62g

A great salad for summer that tastes incredible.

	Light Nonfat Yogurt - Strawberry Banana
	Banano
	Fresas