Liliadou - Miembro

Liliadou

Miembro desde abril 2017

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Historial de Peso

Peso Inicial

87,2 kg

Disminuído hasta ahora: 6,8 kg

Peso Actual

80,4 kg
Desempeño: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

Peso meta

69 kg

Aún para ir: 11,4 kg

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Peso Histórico de Liliadou

	ray.d
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,8 kg a la Semana

Calorías: 146kcal | Grasa: 7,65g | Carbh: 8,66g | Prot: 12,25g

Une pâte pour faire une pizza légère et savoureuse sans culpabilité.

Calorías: 125kcal | Grasa: 1,44g | Carbh: 26,47g | Prot: 2,77g

Gâteau léger aux pommes.

Calorías: 120kcal | Grasa: 2,84g | Carbh: 19,69g | Prot: 7,60g

Cette purée accompagne très bien tout type de viande. C'est un bon moyen de manger des légumes.

Calorías: 135kcal | Grasa: 9,07g | Carbh: 8,69g | Prot: 6,68g

Une salade originale et légère.

	Ciruelas Deshidratadas
	Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido)
	Aceite de Oliva
	Caminar (Rápido) - 6,5/kph
	Caminar (Moderado) - 5/kph
	Subir Escaleras