LAFON - Miembro

LAFON

Miembro desde julio 2015

Publicaciones

Siguiendo

Seguidores

Historial de Peso

Peso Inicial

91 kg

Disminuído hasta ahora: 1 kg

Peso Actual

90 kg
Desempeño: Ganando 0,9 kg a la Semana

Peso meta

60 kg

Aún para ir: 30 kg

Seguir

Peso Histórico de LAFON

Calorías: 29kcal | Grasa: 1,39g | Carbh: 1,86g | Prot: 2,36g

Très simple et rapide à réaliser.

Calorías: 137kcal | Grasa: 0,68g | Carbh: 31,62g | Prot: 3,40g

Une bonne petite soupe de poireaux.

Calorías: 136kcal | Grasa: 7,29g | Carbh: 8,28g | Prot: 9,85g

Légère et complète.

Calorías: 190kcal | Grasa: 12,74g | Carbh: 6,07g | Prot: 12,99g

Une quiche légère et complète à déguster avec une bonne salade verte.

	Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera)
	Neige de Lait Fraise
	Chèvre Chaud
	Caminar (Lento) - 3/kph