Katrin27121985
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Historial de Peso

Peso Inicial
86 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg

Peso Actual
84,2 kg
Desempeño: Perdiendo 0,8 kg a la Semana

Peso meta
68 kg
Aún para ir: 16,2 kg
Hallo ihr lieben,
ich bin Katrin, 29 Jahre alt und möchte wieder mein altes "Ich" zurück.

Vor meiner ersten Schwangerschaft 2013 habe ich 68 kg gewogen. Nach der Geburt meines Sohnes habe ich es von 94 kg auf 78 kg geschafft. Dann wurde ich wieder schwanger. Nun bin ich aus dem Wochenbett raus (mit 86kg) und will wieder eine 6 vor meinem Gewicht sehen.

Stillen bringt bei mir leider nicht den gewünschten Erfolg, also muss ich selbst nachhelfen. Ich bin total motiviert und hoffe das bleibt auch so. Für eure Unterstützung bin auch dankbar. :-*

-----------------25.8.
Oberarm____32
Taille_______94
Bauch_____109
O-Schenkel__70

Peso Histórico de Katrin27121985


Siguiendo

Baerle71
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,7 kg a la Semana Down
   

Libro de Cocina de Katrin27121985

Calorías: 199kcal | Grasa: 2,05g | Carbh: 28,23g | Prot: 17,08g
Käsekuchen
Proteinreiche käsekuchen.
Calorías: 59kcal | Grasa: 3,22g | Carbh: 4,80g | Prot: 2,65g
Blini
Russische Eierkuchen
Calorías: 407kcal | Grasa: 21,13g | Carbh: 24,19g | Prot: 33,79g
Schüttel-Pizza
Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.
Calorías: 127kcal | Grasa: 1,05g | Carbh: 21,80g | Prot: 7,80g
Quarkmuffin
Ein verrückter leckerer Kuchen.
Calorías: 118kcal | Grasa: 3,20g | Carbh: 8,69g | Prot: 13,94g
Quarkauflauf
Erfrischende Alternative zu Kuchen mit nur wenigen Kalorien.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Katrin27121985


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