Kat36 - Miembro

Kat36

Miembro desde enero 2010

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Historial de Peso

Peso Inicial

83,9 kg

Disminuído hasta ahora: 4,7 kg

Peso Actual

88,6 kg
Desempeño: Perdiendo 1,3 kg a la Semana

Peso meta

61,2 kg

Aún para ir: 27,4 kg

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Peso Histórico de Kat36

	Nike00
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

Calorías: 149kcal | Grasa: 4,04g | Carbh: 20,90g | Prot: 7,05g

Homemade rice balls that your tummy will love.

Calorías: 153kcal | Grasa: 1,12g | Carbh: 41,16g | Prot: 9,38g

Healthy, delicious onion rings.

Calorías: 199kcal | Grasa: 7,94g | Carbh: 4,76g | Prot: 25,42g

Delicious Asian-themed, simple and quick salmon recipe. Match with dirty rice or crisy rice noodles.

Calorías: 189kcal | Grasa: 2,04g | Carbh: 32,12g | Prot: 13,20g

An extremely simple lentil dish which is very good over rice.

Calorías: 96kcal | Grasa: 7,15g | Carbh: 7,62g | Prot: 2,85g

A great substitute for mashed potatoes.

	Frijoles (Enlatados)
	Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa)
	Cooked Asparagus
	Permanecer de Pie
	Spinning
	Circuito de Entrenamiento