Ivanov232 - Miembro

Ivanov232

Miembro desde mayo 2018

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Historial de Peso

Peso Inicial

84,7 kg

Disminuído hasta ahora: 0,3 kg

Peso Actual

85 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta

69,9 kg

Aún para ir: 15,1 kg

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Peso Histórico de Ivanov232

	🌿Lau Keto🌿
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

	sveta2000651
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

	nancy ya
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,8 kg a la Semana

	DPN15K
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,7 kg a la Semana

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Calorías: 92kcal | Grasa: 2,35g | Carbh: 14,92g | Prot: 3,07g

Simple, facile et savoureux. Idéal pour le petit déjeuner.

Calorías: 78kcal | Grasa: 2,50g | Carbh: 8,33g | Prot: 5,36g

Crêpes faibles en calories avec fromage cottage et flocons d'avoine.

Calorías: 165kcal | Grasa: 11,98g | Carbh: 4,73g | Prot: 9,60g

Une petite omelette rapide.

	Banano
	Café au Lait
	Wheat Bran Bread
	Máquina de Ejercicio (Lento)
	Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph