Rendimientos: 8 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Tiempo de Cocción: 10 mins
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Crêpes faibles en calories avec fromage cottage et flocons d'avoine.
Ingredientes
Instrucciones
- Mélange la farine de flocon, sucre et levure chimique.
- Ensuite les oeufs et les blancs.
- Ensuite le fromage blanc avec un peu de cannelle.
- Puis cuire dans un gaufrier.
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Resumen Nutricional:
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Hay 78 calorías en una porción de Pancakes.
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Desglose de Calorías: 29% grasa, 43% carbh, 28% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
325 kj
4%
78 kcal
Grasa
2,5g
4%
Grasa Saturada
0,863g
4%
Grasa Monoinsaturada
0,903g
Grasa Poliinsaturada
0,417g
Carbohidratos
8,33g
3%
Azúcar
0,25g
0%
Fibra
0,9g
Proteína
5,36g
11%
Sal
0,24g
4%
Colesterol
48mg
Potasio
76mg
4%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (43%)
Grasa (29%)
Proteína (28%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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