Innes45 - Miembro

Innes45

Miembro desde diciembre 2020

Publicaciones

Siguiendo

Seguidores

Historial de Peso

Peso Inicial

74,1 kg

Disminuído hasta ahora: 2,5 kg

Peso Actual

76,6 kg
Desempeño: Perdiendo 2,5 kg a la Semana

Peso meta

70 kg

Aún para ir: 6,6 kg

Seguir

Peso Histórico de Innes45

	kropacheva1177
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana

	alina.zaitsieva.90
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

	ankolos_kova
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,3 kg a la Semana

	kivikivi65
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana

Ver Todas

Calorías: 562kcal | Grasa: 27,37g | Carbh: 37,99g | Prot: 41,09g

Завтрак или закуска без сахара, с высоким содержанием белка.

Calorías: 204kcal | Grasa: 4,58g | Carbh: 23,12g | Prot: 17,63g

Безмолочный суп, богатый питательными веществами.

Calorías: 306kcal | Grasa: 12,33g | Carbh: 24,63g | Prot: 23,48g

Вкусный и легкий в приготовлении завтрак.

Calorías: 263kcal | Grasa: 10,16g | Carbh: 6,62g | Prot: 34,80g

Богатое белком блюдо из 4 ингредиентов.

Calorías: 93kcal | Grasa: 1,00g | Carbh: 5,99g | Prot: 14,17g

Блюдо с низким содержанием сахара, источник белка на обед или ужин.

	Колбаса Ветчинно-Рубленая
	Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового
	Pimientos