Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Desayuno
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Вкусный и легкий в приготовлении завтрак.
Ingredientes
Instrucciones
- Разорвать лаваш на мелкие кусочки.
- Взбить все ингредиенты.
- Переложите смесь в сковороду с антипригарным покрытием и готовьте до золотистого цвета с обеих сторон.
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Resumen Nutricional:
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Hay 306 calorías en una porción de Ачма.
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Desglose de Calorías: 37% grasa, 32% carbh, 31% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1281 kj
15%
306 kcal
Grasa
12,33g
18%
Grasa Saturada
1,356g
7%
Grasa Monoinsaturada
1,215g
Grasa Poliinsaturada
0,37g
Carbohidratos
24,62g
9%
Azúcar
1,28g
1%
Fibra
0g
Proteína
23,48g
47%
Sal
0,40g
7%
Colesterol
109mg
Potasio
84mg
4%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (32%)
Grasa (37%)
Proteína (31%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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