Igelball - Miembro

Igelball

Miembro desde marzo 2021

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Historial de Peso

Peso Inicial

86,6 kg

Disminuído hasta ahora: 26,3 kg

Peso Actual

60,3 kg
Desempeño: Perdiendo 3,5 kg a la Semana

Peso meta

64 kg

Aún para ir: 3,7 kg

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Peso Histórico de Igelball

	H.M.K.2
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,4 kg a la Semana

	Anyratac
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 11,2 kg a la Semana

	Tamara.mkh
	(solo visible para seguidores)

	Karina 2606
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Calorías: 185kcal | Grasa: 2,88g | Carbh: 32,12g | Prot: 7,81g

Apfel Pancake aus dem Ofen.

Calorías: 188kcal | Grasa: 13,55g | Carbh: 4,35g | Prot: 12,21g

Eine Alternative für Brot, wenn Sie essen Low Carb.

Calorías: 90kcal | Grasa: 1,36g | Carbh: 13,87g | Prot: 5,29g

Ein leckerer zimtiger Apfelkuchen ohne Fett und Zucker.

Calorías: 77kcal | Grasa: 1,91g | Carbh: 5,24g | Prot: 9,75g

Eine kalorienarme Alternative zum Nachmittagskaffee.

Calorías: 123kcal | Grasa: 2,84g | Carbh: 20,67g | Prot: 3,46g

Fast zu schön, um sie aufzuessen.

	Fresas
	Crema Batida (a Presión)
	Less & Tasty Vanille
	Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa)
	Caminar (Moderado) - 5/kph
	Permanecer de Pie