Ichwerdesschaffen

Miembro desde mayo 2013

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Historial de Peso

Peso Inicial

77,4 kg

Disminuído hasta ahora: 3,1 kg

Peso Actual

80,5 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta

70 kg

Aún para ir: 10,5 kg

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Peso Histórico de Ichwerdesschaffen

Calorías: 95kcal | Grasa: 2,77g | Carbh: 11,84g | Prot: 6,64g

Mit Sojastücken statt Fleisch.

Calorías: 57kcal | Grasa: 0,41g | Carbh: 11,94g | Prot: 1,33g

Fleischlos.

Calorías: 70kcal | Grasa: 2,84g | Carbh: 6,26g | Prot: 4,66g

Frikadellen aus Vollkornreis und Gemüse.

Calorías: 80kcal | Grasa: 3,40g | Carbh: 6,12g | Prot: 5,52g

Brot aus Magerquark und Haferkleie.

Calorías: 147kcal | Grasa: 6,59g | Carbh: 21,28g | Prot: 4,58g

Geschmorter Weißkohl vegetarisch.