Haffelpuff - Miembro

Haffelpuff

Miembro desde junio 2015

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Historial de Peso

Peso Inicial

90,6 kg

Disminuído hasta ahora: 3,9 kg

Peso Actual

86,7 kg
Desempeño: Perdiendo 0,8 kg a la Semana

Peso meta

75 kg

Aún para ir: 11,7 kg

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Peso Histórico de Haffelpuff

	Portal Wal🐳
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

	bobo9966
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 3,5 kg a la Semana

	Olli_._Ri
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Calorías: 466kcal | Grasa: 20,54g | Carbh: 33,34g | Prot: 40,75g

Low-Carb-Pizza.

Calorías: 301kcal | Grasa: 15,11g | Carbh: 21,47g | Prot: 25,19g

Nach dem Workout ausreichende Proteinzufuhr für die Muskeln. Low Carb, gesund und lecker.

Calorías: 133kcal | Grasa: 7,20g | Carbh: 10,26g | Prot: 8,89g

Leichte Gemüsepfanne mediterraner Art.

	Chia Samen
	Flohsamenschalen Gemahlen
	Laktosefreie Fettarme H-Milch
	Caminar (Lento) - 3/kph
	Spinning
	Cross Training