GBruno357 - Miembro

GBruno357

Miembro desde junio 2018

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Historial de Peso

Peso Inicial

88 kg

Disminuído hasta ahora: 0,5 kg

Peso Actual

87,5 kg
Desempeño: Ganando 0,5 kg a la Semana

Peso meta

50 kg

Aún para ir: 37,5 kg

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Peso Histórico de GBruno357

	paula queiros
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

	Rakelisy
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

	Fiona Cristina
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Calorías: 93kcal | Grasa: 2,71g | Carbh: 13,77g | Prot: 3,57g

Para quem não passa sem pão e tem problemas com glúten.

Calorías: 336kcal | Grasa: 15,04g | Carbh: 30,24g | Prot: 24,34g

Alternativa para consumir ao pequeno almoço de fim de semana, ou em lanches alternativos.

Calorías: 409kcal | Grasa: 28,41g | Carbh: 7,96g | Prot: 30,98g

Uma forma light e original de comer bolonhesa.

Calorías: 160kcal | Grasa: 13,76g | Carbh: 9,03g | Prot: 1,47g

Simples salada de vegetais picados.