Rendimientos: 2 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
|
Simples salada de vegetais picados.
Ingredientes
Instrucciones
- Picar em cubos pequenos os legumes.
- Juntar numa tigela.
- Temperar com sal, azeite e vinagre e juntar todos os ingredientes.
47 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
|
| |
|
|
| |
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Enviar una Receta
|
Resumen Nutricional:
|
 |
Hay 160 calorías en una porción de Salada Montanheira.
|
|
Desglose de Calorías: 75% grasa, 22% carbh, 4% prot. |
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
667 kj
8%
160 kcal
Grasa
13,76g
20%
Grasa Saturada
1,939g
10%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
9,884g
Grasa Poliinsaturada
1,562g
Carbohidratos
9,03g
3%
Azúcar
4,52g
5%
Fibra
2g
Proteína
1,46g
3%
Sal
0,21g
4%
Colesterol
0mg
Potasio
323mg
16%
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (21%)
Grasa (75%)
Proteína (4%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
|