DayanePaixao
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Historial de Peso

Peso Inicial
79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual
79 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta
58 kg
Aún para ir: 21 kg
Meu nome é Dayane tenho 24 anos nunca fui gordinha sempre pesei meus 60 kilos, mas depois de duas gravidez engordei uns 25 kilos passei do manequim 42 pro 46 nunca tentei me Reducar mas mesmo assim fui perdendo peso ao longo do tempo ate chegar nos 69. Semana passada me decidi a perder esses quilos que faltam eu sei que é dificil mas estou com muita força de vontade e eu espero que eu consiga :D

Peso Histórico de DayanePaixao


Siguiendo

san.mf
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana Down
 
fergalves17
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,6 kg a la Semana Down
Lu sommer
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,9 kg a la Semana Up
 
criscouto
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de DayanePaixao

Calorías: 64kcal | Grasa: 0,52g | Carbh: 14,22g | Prot: 2,18g
Sopa Light de Legumes
Quentinha e saborosa.
Calorías: 149kcal | Grasa: 4,13g | Carbh: 8,47g | Prot: 20,46g
Peito de Frango com Aboboras
Uma delicia e com poucas calorias.
Calorías: 106kcal | Grasa: 5,41g | Carbh: 7,99g | Prot: 7,43g
Omelete de Forno
Rápido, prático e delicioso! Pode variar os recheios.
Calorías: 157kcal | Grasa: 2,37g | Carbh: 27,85g | Prot: 6,99g
Sopa de Feijão
Otima para os dias frios.
Calorías: 43kcal | Grasa: 1,74g | Carbh: 3,32g | Prot: 3,30g
Pudim de Chocolate
Rápido, gostoso, de baixa caloria e com gelatina para ficar com a pele firme.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de DayanePaixao


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