DAG79 - Miembro

DAG79

Miembro desde abril 2015

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Historial de Peso

Peso Inicial

102 kg

Disminuído hasta ahora: 2,3 kg

Peso Actual

104,3 kg
Desempeño: Perdiendo 2,8 kg a la Semana

Peso meta

80 kg

Aún para ir: 24,3 kg

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Peso Histórico de DAG79

	klouklou29
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,7 kg a la Semana

	sarahblanco
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana

Calorías: 237kcal | Grasa: 13,82g | Carbh: 18,11g | Prot: 9,63g

A l'apéro ou en plat principal le soir accompagné d'une salade.

Calorías: 187kcal | Grasa: 7,31g | Carbh: 17,09g | Prot: 14,51g

Mélange de trois poisson cuit avec une brunoise de légumes.

Calorías: 237kcal | Grasa: 12,62g | Carbh: 17,78g | Prot: 14,40g

Aubergines tomates et parmesan.

Calorías: 29kcal | Grasa: 1,39g | Carbh: 1,86g | Prot: 2,36g

Très simple et rapide à réaliser.

Calorías: 99kcal | Grasa: 0,78g | Carbh: 21,98g | Prot: 4,54g

Une recette légère originale.

	Betteraves Rouges
	Céleri Rapé
	Fruit D’Or BIO sans Huile de Palme
	Caminar (Moderado) - 5/kph
	Abdominales