AndreiaDuarte1989
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Historial de Peso

Peso Inicial
88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg

Peso Actual
76,8 kg
Desempeño: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

Peso meta
70 kg
Aún para ir: 6,8 kg
Principal objetivo...alcançar os 75kg antes do Verão hihihihi

Peso Histórico de AndreiaDuarte1989


Siguiendo

armandafrancisco
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
 
Pedro.mj.Campos
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
paula queiros
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana Down
 
joanitah_11
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de AndreiaDuarte1989

Calorías: 169kcal | Grasa: 8,33g | Carbh: 7,23g | Prot: 17,41g
Tortilha de Atum
Tortilha de atum, com tomate e courgete.
Calorías: 250kcal | Grasa: 14,76g | Carbh: 8,09g | Prot: 22,04g
Wraps de Alface com Pasta Leve de Atum
Estes wraps são perfeitos para levar na lancheira.
Calorías: 404kcal | Grasa: 7,20g | Carbh: 52,99g | Prot: 32,01g
Empadão de Batata Doce e Atum
Empadão nutritivo.
Calorías: 585kcal | Grasa: 39,50g | Carbh: 18,55g | Prot: 38,03g
Carne de Porco com Legumes
Carne de porco acompanhada de legumes.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de AndreiaDuarte1989


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