Carne de Porco com Legumes
Rendimientos: 2 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Tiempo de Cocción: 15 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Carne de porco acompanhada de legumes.
Ingredientes
Instrucciones
- Saltear a cebola no azeite e juntar o bacon.
- Fritar a carne , adicionar depois a couve, os pimentos e o molho de soja.
- Deixar cozinhar até a couves estar como pretendido.
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Resumen Nutricional:
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Hay 585 calorías en una porción de Carne de Porco com Legumes.
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Desglose de Calorías: 61% grasa, 13% carbh, 26% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
2448 kj
29%
585 kcal
Grasa
39,5g
56%
Grasa Saturada
9,648g
48%
Grasa Monoinsaturada
22,929g
Grasa Poliinsaturada
4,222g
Carbohidratos
18,54g
7%
Azúcar
7,56g
8%
Fibra
4,6g
Proteína
38,02g
76%
Sal
3,01g
50%
Colesterol
114mg
Potasio
414mg
21%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (13%)
Grasa (61%)
Proteína (26%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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