AishaMx
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Historial de Peso

Peso Inicial
73 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg

Peso Actual
73,4 kg
Desempeño: Perdiendo 1,2 kg a la Semana

Peso meta
62,5 kg
Aún para ir: 10,9 kg
Cuando era adolescente era toda una flaca a pesar de que era capaz de comer 1 pizza familiar yo sola. Tomaba muchísima agua y caminaba mucho. Ahora que paso de los 30 tengo sobrepeso pero nunca he sido obesa, me siento pesada y quiero cambiar mi apariencia. Sé que estoy en otra etapa de mi vida y no quiero volver atrás, mi meta es ser delgada y fuerte y me parece que si tengo un control y cuido mi cuerpo de forma saludable seguramente tendré mejores resultados que si lo hago matándome de hambre con dietas que nunca he logrado terminar.

Peso Histórico de AishaMx


Siguiendo

Ray Flores
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,1 kg a la Semana Down
 
NaldoDutch
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down
vicksixx72
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
 
CarlaPimentelFdz
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,9 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de AishaMx

Calorías: 189kcal | Grasa: 18,13g | Carbh: 5,78g | Prot: 3,71g
Brownies sin Harina
Especiales para dieta keto o sin gluten.
Calorías: 181kcal | Grasa: 4,36g | Carbh: 35,50g | Prot: 3,94g
Ensalada de Tomate Pepino Manzana y Pimentón
Una ensalada sencilla que tiene menos de 200 calorías, y sabe bien.
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Ejercicios recientes de AishaMx


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