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So und jetzt zwar nicht ganz von vorne, aber wieder konsequent durchstarten!!!!
Und das dank Elfenschwestern mit hoffentlich sehr sehr viel Spaß bei der Sache :)
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1509 kcal
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Grasa: 72,52g | Prot: 85,23g | Carbh: 122,23g.
Desayuno: Optiwell Der Cremige Erdbeere. Almuerzo: Wolf Bayerische Gelbwurst, Senf, Line Leberwurst Minis, Butter, REWE Beste Wahl Vollkornbrot Geschnitten. Cena: Delta Maiskölbchen, Frühlingszwiebeln, Champignons, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Bamboo Garden Kokosmilch, Basmati-Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Zucker, Kirschtomaten, Olivenöl, Ponti Aceto Balsamico Di Modena. más...
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3076 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 7 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Elfenfant klingt doch echt nett.😋🐋
07 ene. 16 por el miembro: Portal Wal🐳
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Immerhin ein Zauberstab. Was will ein Elfenfant denn mehr?
07 ene. 16 por el miembro: Hal Jam
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Der Elfenfant ist voll der Hit - willkommen bei der Chaostruppe! ;)
07 ene. 16 por el miembro: Viviace
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Ist schon irre, was aus einem Silvesterspäßchen so werden kann^^
07 ene. 16 por el miembro: Viviace
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Fladianer könnte auch unser "Glückself" werden... ;)
07 ene. 16 por el miembro: Viviace
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Hihi Vivi...das funktioniert hier so, meistens dann wenn man es nich erwartet!
07 ene. 16 por el miembro: marcothebrain
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Ja Marco, muss man echt aufpassen, was man schreibt... Kalender... fs-Marathontreffen... Elfen...^^
07 ene. 16 por el miembro: Viviace
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07 ene. 16 por el miembro: Skorpionstich
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Wenn 2016 so weiter geht, wird es ein Jahr, in dem ich ne Menge zu lachen habe :)
07 ene. 16 por el miembro: Viviace
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Kann ich den rosanen Elfenfant mit dem Krönchen auch noch sehen???🐋
07 ene. 16 por el miembro: Portal Wal🐳
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Gut das ich in der Bahn noch Zeit zum Lesen hab.😋🐋
07 ene. 16 por el miembro: Portal Wal🐳
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@Vivi: 10 Minuten lachen verbrennt 50 Kcal! Ernsthaft!
07 ene. 16 por el miembro: luna1215
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Ich bekomme meinen Lieblings- Elfenfant (übrigens MIT Flügeln;) hier nicht reingestellt :(
07 ene. 16 por el miembro: moppi15
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Den rosa Elefanten würde ich auch gern sehen, Sylvia! @Luna, ich weiß, daher sage ich ja, wir lachen die Pfunde weg! Klein bei Klein wird das was Großes 😁 🌞
07 ene. 16 por el miembro: Viviace
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Moppi, mail mir den mal bitte, schicke Dir gleich eine PN 🌞
07 ene. 16 por el miembro: Viviace
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08 ene. 16 por el miembro: mausi2512
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