Diario de ingridt, 31 oct. 21

🥳🎈🎊🎉

Het is gelukt 😍 24 kilo kwijt in vijf maanden en eindelijk onder de 100 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Nog 9,6 to go 💪🏻

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2021:
1304 kcal Grasa: 53,97g | Prot: 41,31g | Carbh: 156,46g.   Desayuno: Lindt Excellence 85% Cacao, Hazelnoten, Croissant. Almuerzo: AH Boeren Volkorenbrood met Sesamzaad, Milbona Jong Belegen 30+, Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Kaki, Tante Fanny Vers Flammkuchendeeg . Pasa Bocas / Otros: After Eight Mint Chocolade, Enkhuizer Jodekoek, AH Zakje Gedroogd Fruit. más...
746 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

83 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 61
Comentarios 
💪💪💪 You rock girl  
31 oct. 21 por el miembro: Yoo69
Wow, super!!! 
31 oct. 21 por el miembro: cococo42
Heerlijk hè! Ik ben zo blij! 😍 
31 oct. 21 por el miembro: ingridt
Terecht Ingrid 
31 oct. 21 por el miembro: Yoo69
Wat goed! En veel ook, maar je doet het met plezier als ik alles van jou steeds zie en lees. Vooral zo doorgaan! 😁 
31 oct. 21 por el miembro: MDW80
👏🏼 yes goed gedaan 👍🏼 
31 oct. 21 por el miembro: petrajason
Ja MDW klopt, het ging vrij gemakkelijk. Dat komt hopelijk niet verkeerd over maar het ging redelijk vanzelf door mijn focus te verleggen op meer beweging, goed eten en niet meer snoepen. Desondanks is het sneller gegaan dan ik had verwacht 😍🙏🏻 
31 oct. 21 por el miembro: ingridt
Thanks Petra 🤗 
31 oct. 21 por el miembro: ingridt
💐🥂 
31 oct. 21 por el miembro: jonine .
Wow super 💪 
31 oct. 21 por el miembro: Conny☀️
Hoppa!!! 👍🏻🎉 
31 oct. 21 por el miembro: omi san
Super 
31 oct. 21 por el miembro: @Kirsten
Geweldig meis Je bent een kanjer 💪😘 
31 oct. 21 por el miembro: Nel_69
Gefeliciteerd!  
31 oct. 21 por el miembro: 1stroopwafel
super👍💪💐en het mooie is dat je het met lekker eten gedaan hebt. superblij voor je.💋 
31 oct. 21 por el miembro: claudet57
Thanks allemaal, zo lief 🤗 Ja Claudet leuk hè, het kan best, lekker eten en afvallen 😍 
31 oct. 21 por el miembro: ingridt
Je hebt het helemaal zelf gedaan, op jouw manier en die werkt super! Al voelt het nu relatief gemakkelijk, er is vast een weg ook nog aan vooraf gegaan die we niet altijd meewegen in het hele proces. Alles bij elkaar mag je er trots op zijn! 
31 oct. 21 por el miembro: MDW80
yeah!!!! whoetwhoet!!!! ontzettend gefeliciteerd ❤💋🥳🥳🥳🥳 
31 oct. 21 por el miembro: smootylaatmaar
Wat goed!!!! 
31 oct. 21 por el miembro: roweenz
MDW ja zeker, door slaap apneu had ik totaal geen energie om wat dan ook te doen. Door behandeling ben ik daar helemaal vanaf en had ik weer de puf om van de bank af te komen. En toen ben ik gelijk maar gestart met een volledige aanpak 💪🏻😍 
31 oct. 21 por el miembro: ingridt

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ingridt


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.