Hi Ik ben MDW80,

1.74m en bouwjaar 1980, ondertussen alweer meer dan 10 jaar op dit platform, voornamelijk om mijn gewicht te monitoren. Ooit bijna de 100 kg aangetikt en dat wilde ik niet meer meemaken. FS is een ideale hulp om tijdig bij te sturen.
Afgelopen jaar merkte ik dat ik mij prettiger voel als er een paar kilo af zou krijgen. Ooit, 10 jaar geleden dus, mijn streven op 68 gezet, in 2020 er maar voor gegaan en gehaald. Dit jaar nog 5 kilo eraf en ik ben helemaal tevreden. Uiteindelijk wil ik stabiel blijven onder de 65, dus eerst een paar kilo eronder zodat ik weet dat het kan.
Ik heb een crosstrainer als goede vriend en eet redelijk gezond. Afvallen doe ik door op kcal te letten en minder "slechte" suikers naar binnen te werken. Als halve indo opgegroeid met veel en lekker eten (niet altijd gezond) is het soms wel een uitdaging.
In grote lijnen ben ik trots op mezelf hoe ik het doe en weet ik dat het een kwestie van tijd is.

Na een jaar van wisselend tevreden met mijn (zakelijke) opdrachten en een andere pil die niet zo lekker ging ondertussen weer terug boven de 70. Voel me er minder prettig bij, dus doel is echt weer richting die 66/ 67.

Succes allemaal!