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02 abr. 13
Diario de fatpolice, 02 abr. 13
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OMG. I lost a whooping 1.1 kilos in one day of seriously following the zumba challenge and the tracking challenge. Happy, happy.
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, 02 abril 2013:
1066 kcal
Grasa: 67,21g | Prot: 59,34g | Carbh: 57,49g.
Desayuno:
Philadelphia Original Cream Cheese, Boiled Egg.
Almuerzo:
Red Onions, Raw Vegetable, Publix Red Bell Pepper, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat).
Cena:
Egg, Red Tomatoes, Tuna in Oil (Canned), Edam Cheese.
Pasa Bocas / Otros:
Whole Milk Fruit Variety Yogurt, Navels Oranges.
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2239 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Congrats. Keep up the good work!
02 abr. 13 por el miembro:
Kathy Vanish
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