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fatpolice

Miembro desde diciembre 2012

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Historial de Peso

Peso Inicial

146,8 kg

Disminuído hasta ahora: 9 kg

Peso Actual

137,8 kg
Desempeño: Perdiendo 1,1 kg a la Semana

Peso meta

88 kg

Aún para ir: 49,8 kg

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I lost myself and my identity when I put on all this excess weight. And its the hardest journey ever, to try to get back to where I was. I hope my fatsecret buddies are going to help support me on this journey. I am now ready to claim my life back!

Peso Histórico de fatpolice

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	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,5 kg a la Semana

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Libro de Cocina de fatpolice

Calorías: 100kcal | Grasa: 7,26g | Carbh: 17,00g | Prot: 3,92g

Chocolate Coconut Flour Donuts

Healthy donuts made with coconut flour and erythritol.

Calorías: 302kcal | Grasa: 10,29g | Carbh: 31,51g | Prot: 21,53g

Homemade Chili

Easy to make, low-fat chili.

Calorías: 169kcal | Grasa: 5,77g | Carbh: 0,82g | Prot: 26,68g

Parmesan Crusted Chicken Tenders

Sensational low carb chicken dish.

Calorías: 92kcal | Grasa: 4,23g | Carbh: 4,15g | Prot: 10,29g

Crustless Spinach Pie

A delicious low carb, low calorie alternative.

Calorías: 80kcal | Grasa: 1,79g | Carbh: 12,30g | Prot: 4,08g

Red Lentil Veggie Burgers

A new take on a protein filled veggie burger, made with red lentils.

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