|
Привет ребятки ☺️ кого посоветуете на ютубе посмотреть про питание и тренировки?
|
667 kcal
|
Grasa: 5,67g | Prot: 40,71g | Carbh: 116,94g.
Desayuno: Клубника, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Увелка Крупа Кукурузная, Семена Льна, Клубника. Almuerzo: Скатерть-Самобранка Фасоль Белая Натуральная Консервированная, Петрушка, Помидоры, Здоровка Соевое Мясо Гуляш. Cena: Красный Лук, Помидоры, Укроп, Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Морковь. Pasa Bocas / Otros: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное . más...
|
|
1 a 20 de 25
 Comentarios
09 jul. 18 por el miembro: Ксю.0_0
|
Ксю.0_0, да, смотрю его)) он клёвый, интересно кто еще кого смотрит))
09 jul. 18 por el miembro: Alexa_Me
|
09 jul. 18 por el miembro: NastyaLP
|
очень советую Стасю Морозову в Инстаграме, а если ограничения до одного лишь youtube, то что-либо по интуитивному питанию
09 jul. 18 por el miembro: Маркуша19962
|
Press227 - хорошо рассказывает про тренировки👌🏻
09 jul. 18 por el miembro: ОляПрофитроля
|
09 jul. 18 por el miembro: taisia192
|
09 jul. 18 por el miembro: dima.pasekov
|
09 jul. 18 por el miembro: Джубелль
|
Ярослав Брин- очень подробно про питание. tGym - про все все все тоже очень хорошо девочка и подробно объясняет
09 jul. 18 por el miembro: Yulyavish
|
Ярослав Брин, Артём Дорученко
09 jul. 18 por el miembro: sandragrin
|
09 jul. 18 por el miembro: jmayorova2003
|
Артем Бразговский посмотри.
09 jul. 18 por el miembro: eclips.hero23
|
09 jul. 18 por el miembro: Ms.Tanya_Baranka
|
Кстати я Бразговского в инстаграме нашел.
09 jul. 18 por el miembro: eclips.hero23
|
двигайся больше, держи недельную калорийность в минусе, вот тебе и смысл всех Ютуб каналов по фитнесу, чудо формулу никто не предложит, ее нет, ну может только какой пиз....л, ну ещё можно фарму попробовать, но оно тебе надо?
09 jul. 18 por el miembro: AndreiSH
|
Катя Усманова рулит =) я у неё марафон прохожу - суперские трени!
09 jul. 18 por el miembro: S_Nightcat
|
Послушаю. Тоже хочу поизучать, понабраться опыта в пп и спорте.
09 jul. 18 por el miembro: ✨ Ray ✨
|
Знаешь как я сделала зашла в магазин спортивных товаров и поговорила о спорт питании. Мне дали журнал называется iron man там о спорте качалке и тренерах. Мне понравились статьи Леонида Остапенко о здоровье. То что блогеры чего-то хотят( рекламы=денег) это факт. Поэтому ни Брина с его «кушайте майонез он не очень калорийный а растительное масло это просто жир» я бы его расстреляла за это... ни других очень не умных, я не очень уважаю. девочки не плохие советы дают наши фитнес бикинистки Усманова или Зоя Руденко...
09 jul. 18 por el miembro: Lyudmila_sova
|
Ты девочка лучше слушать женщин и если тренируешься учитывать цикл. Чтобы быть здоровой в первую очередь. А мужчины любят красивых а красивость и худоба это разные вещи.
09 jul. 18 por el miembro: Lyudmila_sova
|
Freshlife28 смотрю когда время есть ну и Брина так же
09 jul. 18 por el miembro: PUNISHER_RUS
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexa_Me
|