S_Nightcat
Miembro desde noviembre 2017
|
Publicaciones
194
Siguiendo
42
Seguidores
96
|
Historial de Peso
Peso Inicial
70 kg
Disminuído hasta ahora:
7,7 kg
Peso Actual
62,3 kg
Desempeño:
Ganando 0,5 kg a la Semana
Peso meta
60 kg
Aún para ir:
2,3 kg
|
Всем привет! Я Света =)
Мск.
Люблю спорт, прогулки, путешествия, развитие и активный образ жизни.
#ДурнаяГоловаНогамПокояНеДаёт
В анамнезе и диеты, и РПП, и различные системы питания. Люблю всё пробовать на себе).
Сейчас стараюсь питаться интуитивно: слушать, чего хочет мой организм, при этом попадать в свою РСК и КБЖУ и держать высокую двигательную активность (NEAT).
А вообще я та самая ведьма, которая не любит «вредную» пищу и тащится от куриной грудки с салатом )))
Занимаюсь в тренажёрном зале (почему и стараюсь держать КБЖУ), работаю на рельеф и силу. Мой рост – 180, и вообще мой идеальный вес - 58 кг, но пока надо достичь хотя бы 60, а там видно будет =).
#JustDoIt
Всегда рада новым позитивным друзьям и подписчикам.
Всем здоровья, стройности и красоты! ;)
Stay tuned )
|