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Empezamos una semana más; sigo llevándolo con buen ritmo :)
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1117 kcal
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Grasa: 23,23g | Prot: 86,01g | Carbh: 143,64g.
Desayuno: Eroski Yogur Griego Natural Edulcorado, Eroski Seleqtia Muesli con Chocolate. Almuerzo: Plátano, Filete de Ternera, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Pan Blanco, Garbanzos. Cena: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, DIA Picos de Pan, Florette Verduras para Micro, Merluza Plancha. Pasa Bocas / Otros: Dama de las Manzanas Rosadas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedrocart
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