Rendimientos: 2 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Tiempo de Cocción: 10 mins
Comida tipo:
Desayuno
Almuerzo
Clasificación:
Sin clasificar aún.
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Enak
Ingredientes
Instrucciones
- Potong potong kubis , bawang,cabai sesuai selera
- Rebus daun singkong terlebih dahulu
- Potong potong daun singkong yang sudah direbus
- Tumis bumbu terlebih dahulu dengan sedikit minyak lalu masukan kubis aduk sampai setengah layu
- Masukan daun singkong aduk sampai rata
- Tambahkan garam dan gula sesuai selera
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Resumen Nutricional:
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Hay 130 calorías en una porción de Tumis daun singkong.
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Desglose de Calorías: 6% grasa, 73% carbh, 21% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
542 kj
6%
130 kcal
Grasa
1,08g
2%
Grasa Saturada
0,214g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,118g
Grasa Poliinsaturada
0,514g
Carbohidratos
27,62g
11%
Azúcar
9,06g
10%
Fibra
6,9g
Proteína
8g
16%
Sal
3,00g
50%
Colesterol
0mg
Potasio
1123mg
56%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (73%)
Grasa (6%)
Proteína (21%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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