Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 mediana

Jícama

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 mediana
por porción
% IR*
Energía
1048 kj
13%
250 kcal
Grasa
0,59g
1%
Grasa Saturada
0,138g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,033g
Grasa Poliinsaturada
0,283g
Carbohidratos
58,12g
22%
Azúcar
11,86g
13%
Fibra
32,3g
Proteína
4,74g
9%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
988mg
49%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
12%
de IDR*
(250 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (91%)
 
Grasa (2%)
 
Proteína (7%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
250
Grasa
0,59g
Carbh
58,12g
Prot
4,74g
Hay 250 calorías en Jícama (1 mediana).
Desglose de Calorías: 2% grasa, 91% carbh, 7% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 2
1 porción (65 g) 25
100 g 38
1 taza 49
1 pequeña 139
1 mediana 250

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