Base de datos de alimento y contador de calorías  

Jícama

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
207 kj
2%
49 kcal
Grasa
0,12g
0%
Grasa Saturada
0,027g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,006g
Grasa Poliinsaturada
0,056g
Carbohidratos
11,47g
4%
Azúcar
2,34g
3%
Fibra
6,4g
Proteína
0,94g
2%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
195mg
10%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(49 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (91%)
 
Grasa (2%)
 
Proteína (7%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
49
Grasa
0,12g
Carbh
11,47g
Prot
0,94g
Hay 49 calorías en Jícama (1 taza).
Desglose de Calorías: 2% grasa, 91% carbh, 7% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 2
1 porción (65 g) 25
100 g 38
1 taza 49
1 pequeña 139
1 mediana 250

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