Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 wafel (28 g)
por porción
% IR*
Energía
456 kj
5%
109 kcal
Grasa
3,70g
5%
Grasa Saturada
1,700g
9%
Carbohidratos
17,70g
7%
Azúcar
7,40g
8%
Fibra
0,3g
Proteína
1,80g
4%
Sal
0,00g
0%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 18 oct. 23 05:51
5%
de IDR*
(109 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (64%)
 
Grasa (30%)
 
Proteína (6%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
109
Grasa
3,7g
Carbh
17,7g
Prot
1,8g
Hay 109 calorías en 1 wafel (28 g).
Desglose de Calorías: 30% grasa, 64% carbh, 6% prot.

Otros tipos de Waffles:

Waffles Tostados sin Relleno (Congelados)
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