Base de datos de alimento y contador de calorías

Swift

Milanesas de Soja

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1 milanesa (72,5 g)

Energía

678 kj

162 kcal

Grasa

4,20g

Grasa Saturada

0,700g

Grasa Monoinsaturada

2,600g

Grasa Poliinsaturada

2,800g

Carbohidratos

23,00g

Azúcar

Fibra

0,7g

Proteína

8,00g

16%

Sal

0,78g

13%

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

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Última actualización: 06 sep. 23 12:13

Origen: FatSecret Platform API

de IDR*

(162 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (57%)

Grasa (23%)

Proteína (20%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Resumen Nutricional:

Cals

162

Grasa

4,2g

Carbh

23g

Prot

Hay 162 calorías en 1 milanesa (72,5 g).

Desglose de Calorías: 23% grasa, 57% carbh, 20% prot.

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