Base de datos de alimento y contador de calorías  

por el miembro: klgree

Brown Lentil Dal

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
% IR*
Energía
1178 kj
14%
282 kcal
Grasa
11,71g
17%
Grasa Saturada
0,895g
4%
Grasa Monoinsaturada
6,635g
Grasa Poliinsaturada
3,579g
Carbohidratos
32,69g
13%
Azúcar
3,24g
4%
Fibra
15,1g
Proteína
12,64g
25%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
622mg
31%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 14 jul. 13 10:48
14%
de IDR*
(282 cal)
14% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (45%)
 
Grasa (37%)
 
Proteína (18%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
282
Grasa
11,71g
Carbh
32,69g
Prot
12,64g
Hay 282 calorías en una porción de Brown Lentil Dal.
Desglose de Calorías: 37% grasa, 46% carbh, 18% prot.

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