Base de datos de alimento y contador de calorías  

por el miembro: Mel Alves

Souflé de Legumes

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
% IR*
Energía
421 kj
5%
101 kcal
Grasa
3,8g
5%
Grasa Saturada
1,526g
8%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
1,301g
Grasa Poliinsaturada
0,794g
Carbohidratos
10,52g
4%
Azúcar
0,97g
1%
Fibra
0,8g
Proteína
6,19g
12%
Sal
0,56g
9%
Colesterol
82mg
Potasio
80mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 28 mar. 14 12:16
5%
de IDR*
(101 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (41%)
 
Grasa (34%)
 
Proteína (25%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
101
Grasa
3,8g
Carbh
10,52g
Prot
6,19g
Hay 101 calorías en una porción de Souflé de Legumes.
Desglose de Calorías: 34% grasa, 42% carbh, 25% prot.

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