Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
% IR*
Energía
1205 kj
14%
288 kcal
Grasa
2,31g
3%
Grasa Saturada
0,439g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,325g
Grasa Poliinsaturada
0,937g
Carbohidratos
25,18g
10%
Azúcar
6,55g
7%
Fibra
6,8g
Proteína
42,86g
86%
Sal
0,48g
8%
Colesterol
114mg
Potasio
1209mg
60%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 06 may. 21 10:31
14%
de IDR*
(288 cal)
14% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (34%)
 
Grasa (7%)
 
Proteína (59%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
288
Grasa
2,31g
Carbh
25,18g
Prot
42,86g
Hay 288 calorías en una porción de Запеченное Филе Хека с Овощами.
Desglose de Calorías: 7% grasa, 34% carbh, 59% prot.

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