Base de datos de alimento y contador de calorías

Gomes da Costa

Atum Sólido em Óleo

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

2 colheres de sopa (60 g)

Energía

439 kj

105 kcal

Grasa

5,10g

Grasa Saturada

0,800g

Grasa Trans

0,000g

Grasa Monoinsaturada

1,100g

Grasa Poliinsaturada

2,900g

Carbohidratos

0,00g

Azúcar

Fibra

0,0g

Proteína

15,00g

30%

Sal

0,46g

Colesterol

42mg

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

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Descripción Adicional / Notas:
ômega 3 - 0,6g
EPA - 0,1g
DHA - 0,4g

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Última actualización: 23 jul. 24 04:46

Origen: FatSecret Platform API

de IDR*

(105 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (0%)

Grasa (43%)

Proteína (57%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Resumen Nutricional:

Cals

105

Grasa

5,1g

Carbh

Prot

15g

Hay 105 calorías en 2 colheres de sopa (60 g).

Desglose de Calorías: 43% grasa, 0% carbh, 57% prot.

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