Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
% IR*
Energía
634 kj
8%
152 kcal
Grasa
4,24g
6%
Grasa Saturada
1,59g
8%
Grasa Monoinsaturada
1,591g
Grasa Poliinsaturada
0,636g
Carbohidratos
4,52g
2%
Azúcar
0,84g
1%
Fibra
1,1g
Proteína
23,88g
48%
Sal
0,49g
8%
Colesterol
134mg
Potasio
241mg
12%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 06 jul. 16 01:34
8%
de IDR*
(152 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (12%)
 
Grasa (25%)
 
Proteína (63%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
152
Grasa
4,24g
Carbh
4,52g
Prot
23,88g
Hay 152 calorías en una porción de Suflê de Brócolos e Claras de Ovo.
Desglose de Calorías: 25% grasa, 12% carbh, 63% prot.

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